¿Cuánto tiempo debe dormir un recién nacido en un moisés? Guía 2024 para padres cansados

Introducción

Los nuevos padres descubren rápidamente que el sueño del recién nacido es confuso. Una noche el bebé duerme plácidamente en el moisés y a la siguiente se despierta cada hora. Además del agotamiento, puede que te preocupe: “¿Está durmiendo demasiado mi bebé? ¿Muy poco? ¿Es seguro dejarlo en el moisés tanto tiempo?”.

Entender cuánto tiempo debe dormir un recién nacido en un moisés no se trata solo de contar horas. También hay que pensar en las posiciones de sueño seguras, con qué frecuencia despertar al bebé para alimentarlo y cuándo el propio moisés deja de ser seguro.

Esta guía explica:
– Cuánto sueño suelen necesitar los recién nacidos en 24 horas
– Cuánto tiempo pueden dormir de forma segura en el moisés de un tirón
– Cuándo dejar de usar el moisés y pasar a la cuna
– Reglas esenciales de seguridad, consejos prácticos y señales de alerta

Al final, sabrás qué rangos son normales, qué límites importan para la seguridad y cómo favorecer un sueño más prolongado y seguro en el moisés sin añadir estrés adicional.

¿Qué es un moisés y por qué es importante para el sueño del recién nacido?

Un moisés es un espacio de descanso pequeño y cerrado diseñado para bebés pequeños. Es más ligero y compacto que una cuna y suele colocarse justo al lado de tu cama. Algunos modelos se acoplan a la cama como cunas adosadas, mientras que otros son independientes, con bases fijas o mecedoras.

Los padres eligen el moisés porque:
– Se adapta bien a dormitorios o apartamentos pequeños.
– Puedes llegar rápidamente a tu bebé por la noche para alimentarlo y tranquilizarlo.
– Facilita compartir habitación, algo que muchos expertos recomiendan al menos durante los primeros 6 meses.

El espacio más reducido puede resultar acogedor y seguro para un recién nacido. Al mismo tiempo, un moisés debe cumplir normas de seguridad específicas y respetar sus límites de edad y peso. Estos límites ayudan a determinar cuánto tiempo puede usarlo tu bebé en total.

Para responder a la pregunta “¿cuánto tiempo debe dormir un recién nacido en un moisés?”, primero necesitas saber cuánto sueño requieren los recién nacidos en un día completo y cómo suele repartirse ese sueño entre el día y la noche. Esa base facilita juzgar si tu bebé está dentro de un rango saludable.

¿Cuánto duerme un recién nacido en 24 horas?

El sueño del recién nacido a menudo parece aleatorio, pero existe un rango normal. Si tu bebé se encuentra en ese rango y se alimenta y crece bien, generalmente puedes estar tranquilo, aunque el sueño sea fragmentado e impredecible.

En lugar de comparar a tu bebé con los de tus amigos o con lo que ves en redes sociales, céntrate en rangos amplios, realistas y en patrones a lo largo de varios días. El sueño no se ve igual todas las noches, especialmente en los primeros 3 meses.

Rangos normales de sueño del recién nacido desde el nacimiento hasta los 3 meses

La mayoría de los recién nacidos sanos y a término duermen unas 14–17 horas en un período de 24 horas. Algunos pueden dormir un poco más o un poco menos y seguir estando sanos.

Totales típicos:
– Desde el nacimiento hasta aproximadamente las 6 semanas: a menudo 16–18 horas de sueño en 24 horas.
– De 6 a 12 semanas: a menudo 14–17 horas de sueño en 24 horas.

Este sueño se divide en muchos periodos cortos. Es común que los recién nacidos duerman en bloques de 2–4 horas, tanto de día como de noche. Las siestas cortas de 30–60 minutos también pueden ser normales y no siempre significan que algo vaya mal.

Sueño diurno vs. sueño nocturno: qué es realista en 2024

Al principio, los recién nacidos no distinguen entre el día y la noche. Su reloj interno tarda en desarrollarse. Durante varias semanas, puede que la tanda de sueño más larga ocurra durante el día en lugar de por la noche.

Los patrones típicos incluyen:
– Durante el día: varias siestas de entre 30 minutos y 2 horas cada una.
– Durante la noche: varios periodos de 2–4 horas, a veces más largos a medida que se espacian las tomas.

Es posible que tu bebé haga muchas de estas siestas en el moisés o algunas en una cuna o parque de juegos plano. Mientras la superficie de sueño sea segura y plana, el lugar específico importa menos que la seguridad y la consistencia generales.

Una vez que entiendes cuánto sueño suele necesitar un recién nacido en 24 horas, el siguiente paso es ver cuánto puede durar de forma segura cada tramo en el moisés, especialmente por la noche.

¿Cuánto tiempo puede dormir un recién nacido en un moisés de una vez?

Cuando por fin tu recién nacido se tranquiliza en el moisés, puede ser tentador dejarlo dormir todo lo que quiera. Al mismo tiempo, quizá te preocupe saltarte tomas o si los periodos largos son seguros.

El moisés en sí no marca un límite estricto de tiempo para un solo tramo de sueño. Más bien, las necesidades de alimentación, las condiciones médicas y las normas generales de seguridad determinan cuánto tiempo debe seguir durmiendo tu bebé antes de despertarlo.

Duración típica de los tramos de sueño por edad (0–2, 2–6, 6–12 semanas)

Cada bebé es único, pero muchos siguen patrones generales:

• 0–2 semanas:
• Muchos recién nacidos duermen en periodos de 1.5–3 horas durante todo el día y la noche.

• Los bebés prematuros o con problemas médicos pueden parecer especialmente somnolientos y necesitar horarios de alimentación muy cuidadosos.

• 2–6 semanas:

• Puede que empieces a ver tramos de 3–4 horas, especialmente de noche.

• Algunos periodos seguirán siendo cortos y se interrumpirán por tomas frecuentes.

• 6–12 semanas:

• Algunos bebés comienzan a tener un primer tramo nocturno más largo de 4–5 horas o más, generalmente al principio de la noche.
• Tras ese primer tramo largo, suelen seguir periodos más cortos de 2–3 horas.

Si tu bebé está sano, gana peso adecuadamente y tu pediatra no tiene preocupaciones, estos tramos más largos en un moisés seguro suelen ser aceptables.

Cuándo debes despertar a tu recién nacido para alimentarlo

Aunque parezca contento durmiendo en el moisés, en ocasiones tendrás que despertarlo. La alimentación y el crecimiento siempre son la prioridad.

Recomendaciones generales (confírmalo siempre con tu pediatra):
– Durante las primeras 2 semanas o hasta que el médico confirme una buena ganancia de peso:
– Despierta a tu bebé cada 2–3 horas durante el día.
– Despiértalo al menos cada 3–4 horas por la noche.
– Para bebés con ictericia, bajo peso al nacer o dificultades de alimentación:
– El médico puede recomendar tomas aún más frecuentes.
– Una vez que tu bebé esté ganando peso adecuadamente y tu pediatra esté satisfecho:
– Muchos médicos permiten un tramo nocturno más largo (a menudo de 4–5 horas o más).

En otras palabras, “cuánto tiempo debe dormir un recién nacido en un moisés” en un solo tramo depende menos del moisés y más de las necesidades de alimentación y de las indicaciones médicas. A continuación veremos cuánto tiempo puede usar tu bebé el moisés en total antes de necesitar un espacio de sueño más grande.

¿Cuánto tiempo puede usar un bebé el moisés en total? (Límites de edad, peso y movilidad)

Los moisés están diseñados para una etapa limitada de la vida del bebé. En algún momento lo superará y necesitará una cuna u otro espacio de sueño más grande y profundo. Saber cuándo hacer ese cambio es esencial para la seguridad.

Tres factores principales determinan cuánto tiempo puede usar un moisés tu bebé: edad, peso y movimiento. Los tres son importantes y debes seguir el límite que tu bebé alcance primero.

Guías de edad para el uso del moisés (del recién nacido a la transición)

Muchos moisés se usan desde el nacimiento hasta alrededor de los 4–6 meses, pero esto es solo una estimación aproximada. El momento exacto depende de:
– Las recomendaciones de edad del fabricante.
– El tamaño de tu bebé y la rapidez con que desarrolla habilidades de movimiento.

Algunos bebés pueden estar listos para dejar el moisés antes de los 4 meses si se vuelven muy activos, mientras que otros pueden encajar de forma segura un poco más de tiempo si son más pequeños y menos móviles. Considera la edad como una guía, no como una garantía.

Límites de peso y recomendaciones del fabricante

Los límites de peso no son negociables por motivos de seguridad. La mayoría de los moisés tienen un límite de peso de entre 15 y 20 libras.

Para usar el moisés de forma segura:
– Localiza el límite de peso en la etiqueta, en la etiqueta interior o en el manual.
– Controla el peso de tu bebé en las visitas pediátricas regulares o con una báscula en casa.
– Deja de usar el moisés cuando tu bebé alcance el límite indicado, aunque parezca cómodo y aún no sea muy activo.

Un bebé que sobrepasa el límite de peso puede volver inestable el moisés o hacer que la superficie de descanso se hunda, y ambas cosas pueden ser inseguras.

Hitos de movimiento que vuelven inseguro el moisés

El movimiento es tan importante como el peso. Debes dejar de usar el moisés si tu bebé:
– Se gira de la espalda al abdomen o de lado.
– Se impulsa apoyándose en las manos y las rodillas.
– Se sienta o intenta incorporarse apoyándose en los laterales.

Estos hitos suelen aparecer entre los 3 y 5 meses, pero pueden darse antes o después. Una vez que tu bebé pueda hacer cualquiera de estas cosas, los laterales poco profundos del moisés pueden no ser lo suficientemente altos para mantenerlo seguro. En ese momento, pásalo a una cuna o parque de juegos plano con laterales más altos.

Ahora que hemos visto cuándo y durante cuánto tiempo es apropiado usar un moisés, el siguiente punto clave es asegurarse de que cada minuto que tu bebé pase en él cumpla las normas actuales de sueño seguro.

Guías de seguridad para el sueño del recién nacido en un moisés

Las recomendaciones de sueño seguro protegen a tu bebé en cada siesta y por la noche, sin importar lo corto o largo que sea el periodo en el moisés. Un sueño largo solo es positivo si el entorno en sí es seguro.

Las organizaciones de salud basan sus recomendaciones en las investigaciones más recientes y, aunque los detalles pueden cambiar, los principios básicos se mantienen: una superficie plana y firme, boca arriba y sin nada suelto en el área de sueño.

Recomendaciones actuales de sueño seguro para 2024

La mayoría de las recomendaciones avaladas por expertos incluyen:
– Colocar siempre a tu bebé boca arriba para dormir.
– Usar una superficie de sueño firme y plana, como un moisés, cuna o parque de juegos aprobado.
– Mantener al bebé en tu misma habitación para dormir, pero no en tu cama.
– Mantener fuera del área de sueño los objetos blandos, la ropa de cama suelta y los protectores acolchados.
– Evitar fumar, el alcohol y las drogas en el entorno del bebé.

Estos pasos reducen el riesgo de incidentes relacionados con el sueño y te permiten sentirte más tranquilo cuando tu bebé duerme durante periodos más largos.

Crear una superficie de sueño segura en el moisés

Para preparar el moisés correctamente:
– Usa solo el colchón y la sábana ajustable diseñados para ese moisés.
– Asegúrate de que el colchón sea plano y firme, no blando ni hundido.
– No añadas almohadas, mantas sueltas, protectores de cuna, peluches ni posicionadores de sueño.
– Comprueba que el moisés esté sobre una superficie estable y que cualquier función de balanceo pueda bloquearse bien cuando sea necesario.

Si crees que tu bebé tiene frío, vístelo por capas o utiliza una manta de vestir o arrullo diseñado para el sueño seguro del lactante, en lugar de cubrirlo con una manta suelta.

Compartir habitación vs. compartir cama: qué recomiendan ahora los expertos

La mayoría de los expertos sugieren:
– Compartir habitación: tu bebé duerme en un moisés o cuna aparte dentro de tu habitación.
– Evitar compartir cama: tu bebé no debe dormir en una cama de adulto, sofá o sillón contigo.

Compartir habitación facilita el cuidado nocturno al mismo tiempo que mantiene al bebé en un espacio de sueño seguro y separado. Esta disposición favorece tramos más largos y seguros en el moisés, porque puedes responder con rapidez sin llevar al bebé a tu cama.

Con el sueño seguro asegurado, muchos padres quieren saber cómo ayudar a que el bebé realmente duerma más tiempo y con más calma en el moisés.

Cómo ayudar a tu recién nacido a dormir más tiempo en un moisés

Algunos bebés se adaptan al moisés sin demasiados problemas. Otros parecen llorar en cuanto los colocas en él. Aunque no puedes controlar todos los aspectos del sueño del recién nacido, sí puedes moldear la rutina y el entorno para favorecer un mejor descanso.

El objetivo no es tener un horario perfecto de inmediato, sino patrones constantes y suaves que muestren al bebé cuándo es momento de dormir.

Establecer una rutina de acostarse tranquila y constante

Una rutina sencilla antes del sueño nocturno puede marcar una gran diferencia. No tiene que ser larga ni complicada.

Puedes probar:
1. Atenuar las luces y bajar el ruido.
2. Alimentar a tu bebé.
3. Cambiarle el pañal.
4. Ponerle un arrullo o saco de dormir.
5. Cogerlo en brazos, mecerlo o cantarle suavemente unos minutos.
6. Acostarlo boca arriba en el moisés.

Repetir un patrón similar la mayoría de las noches ayuda a que tu bebé relacione estos pasos con el sueño, incluso aunque aún sea demasiado pequeño para comprenderlo del todo.

Arrullos, sacos de dormir y entorno de la habitación

La comodidad y la seguridad deben ir de la mano:
– Usa un arrullo ajustado para bebés que aún no se dan la vuelta. Puede reducir el reflejo de sobresalto que los despierta.
– Cuando tu bebé empiece a girarse o muestre señales de hacerlo, cambia del arrullo a un saco de dormir que deje los brazos libres.
– Mantén la habitación fresca y cómoda, normalmente entre 20–22°C (68–72°F).
– Considera usar ruido blanco para amortiguar los sonidos de la casa que podrían despertarlo.

Para comprobar la temperatura de tu bebé, toca su pecho o espalda, no sus manos o pies, que a menudo pueden sentirse más fríos.

Acostar al bebé somnoliento pero despierto

A menudo se aconseja acostar al bebé “adormilado pero despierto”. En las primeras semanas, esto puede resultar muy difícil, y eso es normal.

Utiliza esta idea como una meta gradual:
– Al principio, es posible que sostengas a tu bebé hasta que esté completamente dormido y luego lo pases con cuidado al moisés.
– Con el tiempo, intenta acostarlo cuando esté tranquilo, con los ojos pesados y relajado, pero no totalmente dormido.
– Si se inquieta, tranquilízalo con tu voz, un toque suave o cogiéndolo brevemente en brazos, y vuelve a acostarlo cuando se calme.

Esto ayuda a tu bebé a practicar quedarse dormido en el propio moisés, lo que con el tiempo puede llevar a tramos de sueño más largos.

Aun con buenas rutinas y un entorno seguro, probablemente te enfrentarás a algunos problemas habituales de sueño. Saber cómo responder puede evitar que te sientas abrumado.

Problemas frecuentes de sueño en el moisés y soluciones sencillas

Casi todos los padres pasan por una etapa complicada con el sueño del recién nacido. Muchos problemas son normales y temporales. Cuando entiendes por qué ocurren, puedes responder con más calma y probar estrategias sencillas.

La meta no es eliminar todos los despertares, sino reducir la frustración y ayudar a tu bebé a lograr un sueño más estable de forma gradual.

El bebé solo duerme sobre ti, no en el moisés

Muchos recién nacidos adoran las siestas de contacto y dormir sobre el pecho de un progenitor. Aunque esto es un vínculo maravilloso cuando estás despierto, no es seguro si puedes llegar a quedarte dormido también.

Para fomentar el sueño en el moisés:
– Empieza eligiendo una siesta al día para practicar en el moisés.
– Entibia brevemente la sábana del moisés con tu mano o un paño tibio (no caliente), luego retira el paño antes de acostar al bebé.
– Sostén a tu bebé cerca del moisés mientras lo bajas, manteniendo su cuerpo pegado al tuyo hasta el último momento.
– Si llora, cógelo, tranquilízalo e inténtalo de nuevo cuando esté calmado.

La constancia importa más que la perfección. Los pequeños pasos se suman con los días y las semanas.

El bebé se despierta a los 20–40 minutos en el moisés

Las siestas cortas suelen corresponder a un solo ciclo de sueño. Cuando tu bebé pasa de un ciclo a otro, puede despertarse del todo o ponerse inquieto.

Puedes probar:
– Vigilar las ventanas de vigilia para que tu bebé no llegue sobrecansado. Muchos recién nacidos necesitan dormir después de estar despiertos solo 45–90 minutos.
– Reasentarlo suavemente en el moisés: hacer “shh”, darle palmaditas o mecer suavemente el moisés si está diseñado para moverse.
– Mantener la habitación oscura o en penumbra durante las siestas para reducir las distracciones visuales.

No todas las siestas cortas necesitan “arreglo”, pero estos pasos a veces ayudan a que tu bebé enlace dos ciclos y duerma un poco más.

El bebé prefiere el columpio, el asiento del coche u otros dispositivos

Muchos bebés se duermen rápido en un columpio, asiento de coche o hamaca debido al movimiento y a la postura inclinada. Aunque estas herramientas pueden ayudar durante periodos cortos y supervisados, no son seguras para un sueño prolongado o sin vigilancia.

Para trasladar más sueño al moisés:
– Usa los columpios y hamacas principalmente para el tiempo despierto o para siestas muy breves y supervisadas.
– Si tu bebé se duerme en el asiento del coche durante un viaje, muévelo a un moisés, cuna o parque de juegos plano cuando llegues.
– Procura que el moisés sea el lugar principal y familiar para el sueño más largo usándolo de forma constante en muchas siestas y noches.

A medida que tu bebé crezca, las siestas normalmente serán más largas y previsibles, y el moisés (y más tarde la cuna) será el lugar más seguro para esos periodos. Con el tiempo, llegará el momento de dejar el moisés.

Cuándo pasar del moisés a la cuna

Pasar del moisés a la cuna es un gran cambio tanto para ti como para tu bebé. Puede ser un momento emotivo, pero también es un paso importante de seguridad. El momento suele depender más del tamaño y el movimiento que de la edad en sí.

Reconocer las señales de que tu bebé ha superado el moisés te ayuda a planear una transición suave y segura.

Señales de que tu bebé ha superado el moisés

Piensa en cambiar a la cuna cuando observes:
– Tu bebé está cerca o ha alcanzado el límite de peso del moisés.
– Se gira, se impulsa o intenta sentarse.
– Se ve apretado o se golpea con frecuencia contra los laterales.
– Parece más inquieto y se despierta a menudo por chocar con los bordes.

Cualquiera de estas señales es motivo suficiente para dejar de usar el moisés, aunque tu bebé tenga menos de 6 meses.

Estrategias de transición gradual vs. de un solo paso

Puedes elegir el ritmo que mejor se adapte a tu bebé y a tu propia comodidad.

Enfoque gradual:
– Empieza con una siesta diurna al día en la cuna.
– Cuando eso resulte más fácil, pasa más siestas a la cuna.
– Por último, traslada también el sueño nocturno a la cuna.

Enfoque de un solo paso:
– Pasa todas las siestas y noches a la cuna el mismo día.
– Mantén lo más similares posible las rutinas, horarios y entorno respecto al sueño en el moisés.

No hay una única forma correcta. Elige el método que genere menos estrés en tu hogar.

Mantener las rutinas de sueño constantes durante la transición

Sea cual sea el enfoque que elijas, la constancia ayuda:
– Conserva la misma rutina antes de dormir: alimentar, cambiar, acurrucar y luego dormir.
– Usa las mismas señales de sueño, como el ruido blanco y un saco de dormir familiar.
– Prepara el entorno de la cuna para que coincida con el del moisés: oscuro, tranquilo y a una temperatura cómoda.

Así, el único cambio importante es el espacio de sueño en sí, no toda la experiencia de irse a dormir. Incluso con una transición suave, puede que te sigan preocupando ciertos patrones o comportamientos de sueño. Ahí es cuando la orientación de tu pediatra resulta especialmente valiosa.

Cuándo llamar al pediatra por el sueño del recién nacido

La mayoría de las peculiaridades del sueño del recién nacido entran dentro del amplio rango de lo normal. Aun así, hay ocasiones en las que debes buscar consejo médico. Confía en tu intuición; si algo te parece extraño, siempre es válido preguntar.

Ciertas señales relacionadas con el sueño requieren atención rápida, especialmente cuando implican respiración, alimentación o cambios extremos en el nivel de alerta.

Señales de alarma por somnolencia excesiva o dificultad para despertarlo

Contacta con tu pediatra si:
– Tu bebé es muy difícil de despertar para las tomas.
– Se salta habitualmente varias tomas seguidas sin despertarse.
– Se nota flácido, débil o inusualmente poco reactivo cuando está despierto.

Estos signos pueden estar relacionados con una enfermedad, hipoglucemia u otros problemas que necesitan evaluación médica.

Preocupaciones respiratorias, ronquidos y sueño ruidoso

Los recién nacidos pueden ser dormilones ruidosos, con resoplidos y gruñidos que a menudo son normales. Pero debes buscar consejo médico o atención urgente si notas:
– Pausas largas en la respiración.
– Color azulado o gris alrededor de los labios o la cara.
– Ronquidos fuertes y persistentes, jadeos o sonidos de ahogo.
– Respiración muy rápida que no se ralentiza.

Si alguna vez tienes dudas y tu bebé parece o actúa gravemente enfermo, trátalo como una emergencia.

Problemas de alimentación combinados con patrones de sueño inusuales

El sueño y la alimentación se influyen mutuamente. Llama a tu pediatra si observas:
– Tu bebé duerme durante periodos muy largos pero come muy poco o con debilidad cuando está despierto.
– Mala ganancia de peso combinada con tramos de sueño muy largos.
– Signos de deshidratación, como pocos pañales mojados, ojos hundidos o boca muy seca.

Tu médico puede ajustar los planes de alimentación, descartar enfermedades y aconsejarte sobre el sueño seguro en el contexto de la salud general de tu bebé.

Conclusión

Entonces, ¿cuánto tiempo debe dormir un recién nacido en un moisés? En un solo tramo, la mayoría de los recién nacidos duermen 2–4 horas, y algunos alcanzan 4–5 horas o más a medida que crecen y se alargan los intervalos entre tomas, siempre que su pediatra lo apruebe. A lo largo de los primeros meses, los bebés suelen poder usar un moisés desde el nacimiento hasta que alcanzan los límites de peso o movimiento del producto, a menudo en torno a los 4–6 meses.

La clave es la seguridad ante todo: coloca siempre a tu bebé boca arriba, usa una superficie firme y plana, mantén el moisés libre de objetos sueltos y comparte habitación sin compartir cama. Dentro de estas pautas, puedes crear rutinas tranquilizadoras, ajustar el entorno y abordar con suavidad los problemas frecuentes para ayudar a tu bebé a dormir mejor.

Cada bebé es diferente y los patrones de sueño cambian rápidamente en los primeros meses. Utiliza estas recomendaciones como un marco flexible, no como reglas rígidas, y colabora con tu pediatra siempre que tengas dudas. Con tiempo, paciencia y prácticas seguras constantes, el moisés de tu recién nacido puede convertirse en un lugar confiable para un sueño más largo y seguro tanto para ti como para tu bebé.

Preguntas frecuentes

¿Es seguro que mi recién nacido duerma toda la noche en un moisés?

Sí, puede ser seguro que tu recién nacido duerma toda la noche en un moisés si el moisés cumple con las normas de seguridad, sigues las pautas de sueño seguro y tu pediatra no tiene ninguna preocupación. El moisés debe ser plano, firme y estar libre de almohadas, mantas, protectores y juguetes. La mayoría de los recién nacidos seguirán despertándose varias veces para alimentarse, así que “toda la noche” suele significar todo el período nocturno, no un tramo ininterrumpido.

¿Puede mi recién nacido dormir la siesta en lugares distintos al moisés?

Tu recién nacido puede dormir la siesta en otros espacios de sueño seguros, como una cuna o un corralito plano y aprobado. Estos deben tener un colchón firme y plano y no tener objetos sueltos. Intenta evitar el sueño prolongado o sin supervisión en asientos de auto, columpios o saltadores, especialmente cuando no están instalados en un automóvil. Si tu bebé se queda dormido en un asiento de auto o cochecito, muévelo a una superficie plana para dormir cuando te sea posible.

¿Qué debo hacer si mi recién nacido se niega a dormir en el moisés?

Comienza practicando una siesta al día en el moisés y aumenta a partir de allí. Usa una rutina constante antes de dormir, ajusta la habitación para que esté oscura y tranquila, y utiliza un swaddle o saco de dormir para mayor comodidad si aún es seguro para tu bebé. Intenta acostar a tu bebé cuando esté somnoliento pero no completamente dormido, y consuélalo con tu voz o con caricias suaves si se inquieta. Si dormir en el moisés sigue siendo muy difícil o te preocupa la salud o el aumento de peso de tu bebé, habla con tu pediatra para recibir consejos personalizados.